začátečnice od 17.15 hod
Co si vzít na hodinu?Pohodlnou dlouhou sukni či kalhoty, tričko, penízkový šátek ,baletní piškoty nebo silnější ponožky, pití, dobrou náladu:-)
Vzrušující, ženský, tajemný - takové přívlastky má břišní tanec, který je jedním z nejatraktivnějších způsobů, jak pečovat o své tělo. Tento druh umění je starý tisíce let.Je asi nejstarším tanečním stylem (5 až 10 tisíc let) Svůj původ má na Blízkém Východě, v severní Africe a Asii. Tančil se také středověkém Egyptě. Známou orientální tanečnicí byla i špiónka Mata Hari. Doslovný překlad z arabštiny znamená "tanec východu" a jeho původ není dodnes zcela známý.Dnes je orient rozšířený po celém světě a velké oblibě se těší u u nás v Česku. Jeho charakteristickým prvkem je tradiční kostým a penízkový šátek. Nepostradatelnou součástí je i tradiční pohyb boků.
V tomto jedinečném druhu pohybu můžeme najít prvky tanců afrických, indických, egyptských, tureckých, perských či marockých. Jistou obdobu břišního tance můžeme nalézt i v zemích latinské Ameriky a Karibiku. Všude se vyvíjel po dlouhá staletí, či spíše tisíciletí, a v každé zemi má svou vlastní charakteristiku.
Proč tančit právě orientální tanec?
Protože kompletně procvičuje tělo, mysl i duši, takže si do kurzu přijdete nejen zatančit, ale také si odpočinout od každodenních starostí. Představuje nejen dokonalý, tuk spalující a bezkontaktní trénink, ale také pomáhá zlepšit mínění o vlastním těle. Ženy, které se mu věnují, se cítí mnohem sebevědomější a bývají spokojené se svou postavou. Při tomto tanci objevíte svaly, o nichž jste dosud ani nevěděly, že existují, a které se naučíte používat zcela novými a neobvyklými způsoby.
Pro koho se orientální tanec nehodí?
Tanec by raději neměly "pokoušet" těhotné ženy, které se mu již dříve nevěnovaly, a dále ty z vás, které utrpěly vážnější úraz páteře nebo pánve(konzultace s lékařem je na místě). Tanec je obtížnější pro ženy, které necítí rytmus.
Potřebné vybavení:
Vezměte si pohodlné oblečení - dlouhou sukni(legíny), krátký top(klidně i dlouhé tričko), tančit můžete v tanečních piškotech(cena 100-500Kč), naboso nebo v ponožkách. Dále budete potřebovat orientální šátek pro zdůraznění pohybu a kontrolu(cena 200-2000Kč)
Videa:http://www.hejbejse.tv/on-line-televize/orientalni-tance
www.youtube.com (dát do vyhledavače "belly dancing lessons")
Kurzy probíhají od září každý týden v Měks Klatovy
informace na tel.čísle:776606692
nebo na e-mailu:LucieStupkova@seznam.cz
Semináře:
Semináře Vám pomohou rozšířit Vaší znalost orientálního tance. Pokud nemáte pomůcky(vějíř, závoj, hůlka...), které jsou na seminář potřeba, ráda je zapůjčím.
V případě zájmu o semináře pište SMS nebo e-maily.
Semináře konané v roce 2009 - 2011:
-Orientální flamengo "Ole y ola"
-Seminář pro začátečnice "Úvod do orientu"
-Seminář se svíčkami Alwan
-Orientální pop (písnička Didi)
-Prázdninové tančení
-Orientální pop (Habibi)
-Orientální flamengo
-Seminář se svíčkami Aisha
-Bollywood
Semináře v roce 2011/2012:
-Orientální flamengo Ole y ola
-Drum solo
Plánované semináře na rok 2011/2012:
-Sestava se závojem "Beledi"(konec dubna)
-Sestava se svíčkami Aisha (začátek května)
-Seminář pro začátečnice "Úvod do orientu"
-Orientální pop (Didi)
-Orientální pop (Habibi)
-Orientální flamengo "Habibi"
-Sestava "Beautiful liar"
-Sestava "Kiss kiss" (vhodné pro začátečnice)